Dein Atem ist so individuell wie du selbst. Es gibt nicht die eine perfekte Atmung: Unterschiedliche Atemtypen reagieren unterschiedlich auf Stress, Bewegung und Belastung.
In der Atemanalyse schauen wir uns dein persönliches Atemmuster an und testen unter anderem deine CO₂-Toleranz. Dabei bekommst du ein besseres Gefühl dafür, wie dein Körper mit Atemreizen und Belastung umgeht und wo deine Atmung dich im Alltag möglicherweise unterstützt oder unnötig fordert.
Du erhältst eine erste individuelle Einschätzung und konkrete Impulse, die zu deinem Atemtyp passen.
Dauer: ca. 30–45 Minuten
39 €
Buchbar:
mittwochs in der Zeit von 9-12 Uhr und freitags in der Zeit von 15-17 Uhr
und nach Vereinbarung
3 × 90 Minuten Premium Einzelbegleitung
Du möchtest nicht nur verstehen, wie du atmest, sondern wirklich etwas verändern?
In meiner 3 × 90-minütigen Premium Einzelbegleitung arbeiten wir individuell mit dem, was dein Körper, deine Atmung und dein persönliches Erleben mitbringen.
Dabei geht es nicht um ein vorgefertigtes Programm. Die Inhalte entstehen aus dir heraus und werden auf das abgestimmt, was du gerade brauchst.
Welche Schwerpunkte für dich sinnvoll sind und wie deine persönliche Begleitung aussieht, entscheiden wir nach deiner Atemanalyse.
3 × 90 Minuten · individuelle Begleitung
Die näheren Informationen zu Ablauf, Inhalten und Investition erhältst du im Anschluss an deine Atemanalyse.
Ebenfalls buchbar:
| Leistung | Preis |
| Breathwork Anfänger / Partner-Breathwork | ab €90 |
| Breathwork intensiv *nur auf Anfrage und nach Eignung, ab 18 Jahren | €250 |
| Hormon Balance Breathing Einzelsession *für mehr Lust und Lebendigkeit *nur für Frauen | ab €30 |
| Co-Regulation Eltern / Kind | €90 |